LA FATIGA DE SOSTENERSE Hay días en los que todo esfuerzo parece excesivo. No se trata de una depresión visible ni de una tristeza profunda. Es más bien una sensación densa, como si la vida se hubiera vuelto demasiado pesada para ser empujada, y sin embargo uno sigue adelante, con la misma rutina, con los mismos gestos, casi por inercia. Esta fatiga no es física, ni siquiera emocional en el sentido habitual. Es algo más sutil: un cansancio de sostener una versión de uno mismo que ya no se...

Carl Jung no huía del dolor ni del final. Lo convertía en símbolo. En acto. En transformación. Este es un ritual simple y profundo para cerrar algo que ya cumplió su tiempo en tu vida.  Necesitarás:  • Papel y bolígrafo  • Una vela (fuego)  • Un recipiente con tierra o una planta (tierra)  PASO A PASO  1. Escribe una frase que represente lo que estás soltando. Ej: “Suelto el miedo a fallar / Suelto esta etapa / Suelto lo que ya no vibra conmigo”.  2. Enciende la vela. El fuego representa el...

En este Día de Muertos, te invito a un viaje profundo hacia tus raíces, un momento sagrado para honrar a nuestros ancestros a través de un pequeño ejercicio de reflexión y conexión. Este es un llamado a reconocer la herencia que llevamos en nuestro interior, tanto del linaje femenino como del masculino. La mirada del transgeneracional nos permite comprender cómo las historias de quienes nos precedieron continúan influyendo en nuestras vidas. Ejercicio de Reconexión: 1 . Crea un espacio...